Mental itu Penting

Manusia beraktifitas karena adanya energi. Dan energi yang ada dalam diri kita itu ada 2, energi otot dan energi pikiran (mental). Keduanya penting dan saling mendukung.

Energi otot dibangun dari makanan dan minuman yang kita konsumsi, serta latihan olahraga. Sedangkan energi pikiran berasal dari kekuatan mental.

Pekerjaan orang akan kacau apabila sedang dalam keadaan lapar. Tapi bukan hanya itu, bisa juga menjadi kacau apabila pikiran resah, kacau, dan tidak bahagia.

Oleh karena itu agar seseorang menjadi produktif salah satu caranya adalah hilangkan pikiran negatif dan hadapi aja apa yang terjadi. Jangan takut sebelum bertarung dan jangan stress padahal belum menghadapi situasi yang kita khawatirkan. Belajar untuk selalu positif thinking dan tenang.

Namun semua itu tidak akan terjadi dengan begitu saja, seringkali mental akan terbangun seiring dengan waktu dan bertambahnya pengalaman seseorang. Tapi mestinya mental bisa dilatih. Bagaimana metode melatih mental selain berbasis pengalaman menghadapi situasi sulit? Ini yang juga masih saya cari caranya.

Mental itu penting kawan.